患上psoriasis（牛皮癣）一般可以通过以下方式更好地控制：
一、食疗：
牛皮癣患者适量食用橘子大有裨益，因为橘子中富含果酸、维生素A、维生素B、维生素C、粗纤维、钙、铁等物质。患者适量食用能改善血液循环功能，促使局部细胞逐渐恢复正常，进而使局部皮肤得以尽快恢复。
二、针灸：
针灸是治疗银屑病的一种有效方式。患者可以通过针灸肝俞穴、脾俞穴等部位来缓解病情。针灸此类穴位可促进局部血液循环，有利于炎症的吸收和消退。
三、口服药物：
牛皮癣是常见的慢性炎症疾病，临床上通常会出现脸上起皮、白色碎屑、疼痛、精神焦虑等症状。患者可在医生叮嘱下使用药物进行治疗，比如复方氨肽素片、银屑灵胶囊等。
此外，患者患病期间饮食应尽量以清淡、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。
总结概况提示：文章主要阐述了控制牛皮癣的几种方式，包括食疗中橘子的作用、针灸治疗的穴位及作用、口服药物的种类，同时强调了患病期间的饮食注意事项。