被蚂蚁咬后，可以通过以下方法消肿止痒：
1.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除蚂蚁留下的毒液。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次15-20分钟，可缓解疼痛和肿胀。
3.涂抹药物：可以涂抹一些含有薄荷、桉树等成分的止痒药膏，或使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物。
4.口服药物：如果症状严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻瘙痒和过敏反应。
需要注意的是，如果症状持续加重或出现感染等情况，应及时就医。同时，在户外活动时，应注意避免被蚂蚁等昆虫叮咬，可穿着长袖衣物和长裤，并使用防蚊液等防护用品。