得了脚气后可以补充维生素B2，可通过食用动物肝脏、豆类以及菠菜等绿叶蔬菜来获取，也可服用维生素片补充。同时一般需要借助药物治疗，要在医生指导下在患处涂抹相应软膏来消炎止痒。此外，脚部出汗过多易引发脚气，平时要穿透气性好的袜子和鞋子，勤换鞋袜，不和有脚气的人共用洗脚盆，且不要吃辣椒等易致出汗的食物。
一、补充维生素B2：
1.食物来源：动物肝脏富含维生素B2，豆类中也有一定含量，菠菜等绿叶蔬菜同样是良好的补充来源。
2.维生素片：可以直接通过服用维生素片来补充所需的维生素B2。
二、药物治疗：
1.在医生指导下：因为不同的病情可能需要不同的药物，所以要遵循医生的建议。
2.涂抹软膏：合适的软膏可以起到消炎和止痒的作用，缓解脚气症状。
三、预防脚气：
1.避免脚汗过多：选择透气性好的袜子和鞋子能减少脚部出汗，勤换鞋袜能保持脚部清洁干燥。
2.避免共用物品：不和有脚气的人共用洗脚盆，可防止交叉感染。
3.注意饮食：少吃辣椒等易引起出汗的食物，降低出汗的可能性。
总之，对于脚气要重视补充维生素B2和进行药物治疗，同时在日常生活中做好预防措施，以减少脚气的发生和加重。