得了脚气后可以补充维生素B2，可通过食用动物肝脏、豆类以及菠菜等绿叶蔬菜来补充，也可通过服用维生素片补充。通常需要用药治疗，在医生指导下于长脚气处涂相应软膏以消炎止痒。脚上出汗过多易引发脚气，平时应穿透气性好的袜子和鞋子，勤换鞋袜，不和有脚气的人共用洗脚盆，避免食用辣椒等易致出汗的食物。
一、补充维生素B2：
1.动物肝脏：如猪肝等富含维生素B2。
2.豆类：像黄豆、绿豆等也是维生素B2的良好来源。
3.绿叶蔬菜：菠菜等绿叶蔬菜含有一定量的维生素B2。
4.维生素片：可直接补充所需的维生素B2。
二、药物治疗：
1.在医生指导下：确保用药的正确性和安全性。
2.涂相应软膏：起到消炎和止痒的作用。
三、引发脚气的因素及注意事项：
1.脚上汗多易引起：要注意脚部的干爽。
2.穿透气鞋袜：利于汗液挥发。
3.勤换鞋袜：保持脚部清洁。
4.不和有脚气者共用洗脚盆：防止交叉感染。
5.避免吃易出汗食物：减少出汗量。
总之，对于脚气要重视补充维生素B2和进行药物治疗，同时注意日常生活中的相关事项，以更好地防治脚气。