怀孕通常指的就是妊娠，而妊娠31周换算下来是7个月零3周。
一、关于妊娠时间的计算：
在妊娠期间，以7天为1周，4周为1个月，也就是28天。通过相关计算可以得出，31周相当于7个月零3周。一般来说，足月妊娠是在37周至42周，31周属于妊娠晚期阶段。
二、妊娠晚期的特点：
在此阶段，胎儿会逐渐发育成熟，孕妇的腹部也会随之不断增大，这样一来孕妇自身的负重就会逐渐增加，可能会出现腰痛、耻骨痛等状况。同时因为子宫内的空间有限，胎儿的四肢无法像之前那样正常伸展，所以胎动情况会逐渐减弱。这就需要做好对胎动的监测，要是胎动严重高于或低于正常水平，那就是不正常的，可能存在胎儿缺氧的情况，此时建议应尽快前往医院进行有针对性的处理。
三、日常生活的注意事项：
建议孕妇在日常生活中应避免长时间站立或者进行剧烈活动。此外，子宫可能会对肺部、胃部造成压迫，所以应采取少食多餐的方式，以免加重胃肠道负担。
总之，妊娠31周属于妊娠晚期，孕妇要关注自身和胎儿的各种变化，同时在日常生活中做好相应调整和注意。