海螵蛸长期服用可能出现的副作用包含便秘、消化不良等胃肠道症状，以及头晕、耳鸣等阴虚阳亢症状，不过其并无毒性。海螵蛸，亦称乌贼骨，乃是无针乌贼或金乌贼干燥的内壳，具备收敛止血、固精止带、制酸止痛、收湿敛疮等效用，能够用于医治崩漏下血、肺胃出血等出血性病症，也可应用于遗精、带下、胃痛吐酸、湿疹湿疮等疾病。长期服用可能产生便秘、消化不良等胃肠道反应以及头晕耳鸣等阴虚阳亢症状。
一、便秘：海螵蛸具有收涩的特性，长期服用会致使胃肠道蠕动减缓，从而引发便秘症状。对于长期口服海螵蛸的人，可以配合润肠通便的药物，或者多食用富含膳食纤维的食物来改善便秘情况。
二、消化不良：海螵蛸含有一种多肽类物质，长期服用会加重胃肠道的负担，对其功能产生影响，进而出现消化不良、腹胀等胃肠道症状。
三、头晕、耳鸣：海螵蛸性温，长期口服会助热伤阴，导致出现头晕、耳鸣、口干等阴虚阳亢症状，阴虚火旺、湿热体质的人不宜使用。
总之，海螵蛸虽然有诸多功效，但长期服用可能会带来一些副作用，在使用时应根据自身情况谨慎选择，并注意观察身体反应。