一岁宝宝缺铁性贫血可以通过以下方式进行补充：
1.饮食调整：
母乳喂养：对于6个月以下的宝宝，建议继续母乳喂养，并适当增加妈妈的饮食中铁的摄入量。
辅食添加：6个月以上的宝宝可以开始添加辅食，逐渐引入富含铁的食物，如红肉、禽类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。
增加富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，可搭配富含维生素C的食物一起食用，如柑橘类水果、西红柿、青椒等。
2.铁剂补充：
医生评估：如果宝宝缺铁性贫血较为严重，医生可能会建议补充铁剂。补充铁剂应在医生的指导下进行，按照医嘱的剂量和时间服用。
注意事项：在补充铁剂期间，宝宝可能会出现大便颜色变黑等现象，这是正常的副作用，不必过于担心。同时，要注意避免与钙剂、牛奶等同时服用，以免影响铁的吸收。
3.定期复查：补充铁剂后，需要定期带宝宝到医院复查血常规，以了解贫血的纠正情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，治疗方法应根据具体情况而定。如果对宝宝的缺铁性贫血有任何疑问，建议及时咨询医生。此外，保持宝宝的良好饮食习惯和健康生活方式对于预防缺铁性贫血也非常重要。