孩子得了疱疹性咽峡炎，家长可从以下方面着手：
一、鼓励孩子多喝水，若孩子不愿喝，可尝试果汁或清淡饮料，但要避免刺激性过酸、过甜果汁及蜂蜜等。孩子咽部疼痛厉害时，可适当喝凉水缓解。
1.多喝水：水能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，对缓解病情有一定帮助。
2.替代饮品：孩子不愿喝水时，可选择合适的果汁或清淡饮料，但要注意其成分。
3.避免某些饮品：过酸、过甜果汁和蜂蜜可能会刺激咽部，加重不适。
4.凉水缓解疼痛：凉水能暂时减轻咽部疼痛。
二、饮食以营养易消化吸收的食品为主，如半流食、牛奶、稀饭、面条等，进食困难可少食多餐，并保证大便通畅，必要时可口服清热解毒中药帮助排便。
1.适宜食物：这些食物容易消化，能提供身体所需营养。
2.少食多餐：有助于孩子摄取足够营养。
3.保证大便通畅：利于体温下降。
4.中药辅助：可帮助排便。
三、目前无特殊预防疫苗，夏秋发病高峰期尽量让孩子少去公共场合，室内要注意通风，降低病毒含量，孩子饭前便后要洗手，玩具等要注意卫生并做好消毒。
1.公共场合：人多易交叉感染，要少去。
2.室内通风：可减少病毒。
3.卫生习惯：洗手等可减少感染机会。
4.玩具等消毒：防止接触感染。
四、增强孩子体质，让其多喝水、饮食清淡、勤洗手、养成良好生活和排便习惯，可起到较好预防作用。
1.增强体质：提高抵抗力。
2.其他习惯：综合预防疾病。
总之，当孩子患上疱疹性咽峡炎后，家长要从多个方面做好护理和预防工作，帮助孩子尽快恢复健康，减少疾病的发生。