便后肛门外翻的原因主要有痔疮和直肠脱垂。
一、痔疮：便后肛门外翻可能由痔疮引起。痔疮是常见的良性疾病，主要成因是在大便时久蹲以及大便干结，这会致使肛门周围静脉回流受阻，进而形成静脉曲张的静脉团。治疗方面，可以遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等药物，必要时还可用1:5000的高锰酸钾坐浴来缓解不适症状。
1.复方角菜酸酯栓：主要成分为角菜酸酯等，能在肛门直肠黏膜表面形成一层膜状结构，起到保护和润滑作用，有助于缓解痔疮引起的疼痛、出血等症状。
2.马应龙麝香痔疮膏：含有麝香、牛黄、珍珠等成分，具有清热解毒、去腐生肌等功效，对痔疮的治疗有一定效果。
二、直肠脱垂：便后肛门外翻也可能是直肠脱垂导致。直肠脱垂是直肠壁黏膜层或肠壁全层向下移位的疾病，在排便或负压增加时会出现肛门外翻的现象。患者可前往正规医院的肛肠科，由专业医生进行手法复位治疗，如果症状严重到无法通过手法复位，可考虑做直肠悬吊固定术联合乙状结肠切除术。
1.手法复位：医生通过一定的手法将脱垂的直肠复位回正常位置。
2.直肠悬吊固定术联合乙状结肠切除术：这是较为复杂的手术方式，用于严重直肠脱垂且其他方法效果不佳的情况，通过手术固定直肠并切除部分乙状结肠来改善病情。
患者平时要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥末等。总之，对于便后肛门外翻的情况，要明确具体病因，采取针对性的治疗措施，同时注意日常饮食和生活习惯的调整。