黑眼圈的形成原因多样，治疗方法也有多种。一般来说，改善生活方式是基础，比如保证7~8小时充足睡眠，能在一定程度上减轻黑眼圈。
生活方式调整改善
作息调整： 每天尽量保证规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。通常建议成年人每晚睡眠时长维持在7 - 8小时，长期坚持良好作息有助于改善眼部血液循环，减轻黑眼圈。饮食调节： 多摄入富含维生素的食物，像橙子、蓝莓等，其中维生素C、维生素E等成分有助于抗氧化，改善眼部肌肤状态。同时，要减少高盐食物的摄取，避免眼部水肿加重黑眼圈情况。
医美手段改善
激光治疗： 利用激光的光热效应，击碎眼部皮下的黑色素颗粒，促进其代谢排出。一般一个疗程可能需要3~5次治疗，每次间隔1个月左右。不过激光治疗可能会有轻微疼痛，且术后需注意眼部防晒。玻尿酸填充： 对于因眼窝凹陷导致的黑眼圈，可通过注射玻尿酸来填充。一支中等剂量的玻尿酸价格大概在1000~3000元左右，注射后能使眼窝饱满，减轻黑眼圈外观，但效果通常维持6~12个月。
针对病因治疗
过敏引起： 如果是眼部皮肤过敏导致的黑眼圈，需要远离过敏原，比如某些化妆品、花粉等。可以使用抗过敏药物，如氯雷他定等，但需在医生指导下使用，一般服用后1~3天可见症状缓解，但要注意药物可能引起的嗜睡等副作用。疾病因素： 像慢性肝病等疾病也可能引发黑眼圈，这就需要针对原发疾病进行治疗。比如慢性乙肝患者需要进行规范的抗病毒等治疗，一般治疗周期较长，可能需要数月甚至数年，病情控制后黑眼圈情况也会有所改善。