腰椎压缩性骨折微创手术后，恢复时间因人而异，通常需要3个月到半年，但具体时间取决于多种因素，包括患者的健康状况、骨折的严重程度、手术效果以及术后的康复治疗。以下是腰椎压缩性骨折微创手术后恢复的几个阶段：
1.术后1-2周：在术后的最初阶段，患者需要卧床休息，并佩戴腰围。医生可能会开具止痛药和消炎药来缓解疼痛和肿胀。在此期间，患者可以进行一些简单的活动，如深呼吸、腿部屈伸和足踝的活动。
2.术后2-6周：随着疼痛的减轻，患者可以开始逐渐增加活动量。可以在佩戴腰围的情况下下床站立和行走，但要避免长时间站立或行走。同时，可以进行一些腰背肌的等长收缩练习，如挺腰、五点支撑等，以增强肌肉力量。
3.术后6周-3个月：此时骨折开始愈合，患者可以开始进行更积极的康复训练，包括腰背肌的等张收缩练习、腹肌训练和平衡训练。腰围的佩戴时间可以逐渐减少，但仍应避免剧烈运动和重物提取。
4.术后3个月以上：骨折基本愈合，患者可以逐渐恢复正常生活和工作。但要注意避免过度劳累和长时间弯腰，避免重体力劳动和剧烈运动。定期进行复查，以确保骨折愈合良好。
在恢复过程中，患者需要注意以下几点：
1.遵循医生的建议进行康复训练，不要过早进行过度的活动。
2.保持良好的姿势，避免弯腰、扭曲和重物提取。
3.坚持佩戴腰围，尤其是在进行重体力劳动或剧烈运动时。
4.控制体重，避免过度肥胖，增加腰椎的负担。
5.定期进行复查，包括X光、CT等检查，以了解骨折愈合情况。
6.如果出现疼痛加重、下肢麻木无力等异常症状，应及时就医。
需要注意的是，每个人的恢复情况不同，如果有任何疑问或需要更详细的信息，建议咨询医生或康复师。此外，恢复期间的营养支持也很重要，患者应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进骨折愈合和康复。