两个肩膀高低不一样主要源于姿势不正确引发的脊柱侧弯，可采取一般治疗或手术治疗。
一、一般治疗：
1.功能锻炼：可进行肩侧手持哑铃或重物做单臂耸肩活动，有助于纠正高低肩差异，同时要保证休息时间并端正姿态。
2.其他方式：还能考虑佩戴矫形器，通过运动康复以及医疗体操来矫正。日常要注意劳逸结合，增加维生素和微量元素等营养素的补充，也可以通过平时自我注意改变生活习惯来进行调整。
二、手术治疗：由于成人骨骼发育已相对成熟，使用矫正器具通常无效，在成人肩膀高低不一样情况严重时，一般建议采用椎内固定术来矫正，能有效帮助成人改善脊柱侧弯，进而改善高低肩症状。
两个肩膀高低不一样的治疗方法和病情严重程度相关，建议前往正规医院进行检查，并开展相应治疗。
总结：对于肩膀高低不一的情况，要根据具体病情选择合适的治疗方法，一般治疗和手术治疗各有其适用情况，同时要重视日常的保养和习惯调整。去正规医院检查和治疗是很重要的。