眼睑下垂可通过多种方式缓解，对于轻度的先天性眼睑下垂，可先观察，若影响视力发育，可在5-6岁后考虑手术矫正。
非手术缓解方法
物理按摩： 每天可轻柔按摩眼睑周围，每次按摩10-15分钟，坚持进行可能对改善眼睑下垂有一定帮助，但效果相对较慢。比如每天早晚各按摩一次，长期坚持。眼部锻炼： 进行眼球上下左右转动等眼部运动，每天锻炼3-4次，每次5-10分钟。通过锻炼眼部肌肉，增强肌肉力量，可能对眼睑下垂有一定缓解作用。
医疗相关缓解方式
药物治疗： 若眼睑下垂是由某些疾病引起，如重症肌无力导致的眼睑下垂，可在医生指导下使用溴吡斯的明等药物，但药物治疗效果因人而异。一般需要定期复诊，根据病情调整用药。手术治疗： 对于先天性明显影响外观或视力的眼睑下垂，手术是常见的有效方法。手术方式有上睑提肌缩短术等，手术时机的选择很重要，一般建议在合适年龄进行，以获得较好的效果和外观改善。
生活中的注意事项
用眼习惯： 保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，连续用眼30-40分钟后，应休息5-10分钟，可以眺望远方或做眼保健操。长时间用眼容易导致眼部疲劳，可能加重眼睑下垂的不适。饮食方面： 多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，像橙子、胡萝卜等，维生素有助于维持眼部组织的健康。同时，保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋等，为眼部肌肉等提供营养支持。