判断自身是否有妇科病，可从白带颜色、气味以及身体有无异常变化来着手，比如月经紊乱、腹部疼痛、面色苍白等。女性一旦自觉身体出现异常，应积极就医诊断，以防延误治疗，常见判断方法如下：
一、白带变化：正常白带应是无色透明的，偶尔呈淡黄色、量少、较黏稠且稍有腥味但无臭味。若出现白带增多情况，多考虑是急性宫颈炎、阴道炎的早期表现。
1.正常白带特征：无色透明，偶尔淡黄，量少黏稠，腥味无臭。
2.白带增多提示疾病：可能预示急性宫颈炎、阴道炎。
二、经期变化：如果患者经期紊乱、经量过多以及有经期出血现象，考虑可能是体内激素过多所致；若经期痛经较为严重，考虑可能是子宫内膜异位症的早期迹象。
1.经期紊乱等的原因：可能因体内激素过多。
2.严重痛经的提示：可能是子宫内膜异位症前兆。
三、身体异常：如果患者出现下腹部坠胀疼痛、面色苍白无光或面部生长痤疮和斑点，此时患者可能因内分泌紊乱等因素而患有某些妇科疾病。
1.下腹部症状等的表现：下腹部坠胀疼痛、面色问题等。
2.可能患有的疾病：可能存在内分泌紊乱相关的妇科疾病。
当患者出现以上不适症状时，建议及时前往医院由医生进行体格检查，也可进行影像学检查，如磁共振、B超等，以准确判断是否存在妇科疾病。总之，女性要多关注自身身体变化，以便能及时发现妇科问题并进行恰当处理。