小苏打祛斑的说法缺乏科学依据，一般不建议使用小苏打祛斑。
色斑的形成原因较为复杂，可能与遗传、紫外线照射、内分泌失调等因素有关。目前，尚无确凿的科学证据表明小苏打具有祛斑的功效。
此外，小苏打是一种碱性物质，直接使用可能会对皮肤造成刺激和损伤，引起皮肤过敏、红肿、疼痛等不适症状。
如果您希望改善色斑问题，建议采取以下科学的方法：
1.防晒：色斑的形成与紫外线照射密切相关，因此做好防晒工作非常重要。使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，避免在阳光强烈的时候外出。
2.饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减轻色斑。
3.皮肤护理：选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤清洁、滋润，定期去角质，避免使用刺激性的化妆品。
4.寻求专业帮助：如果色斑问题较为严重，可以咨询皮肤科医生或美容专家，了解更专业的治疗方法，如激光祛斑、光子嫩肤等。
总之，祛斑需要综合考虑多种因素，并采取科学的方法。在使用任何新的祛斑方法之前，最好先咨询专业人士的建议，以确保安全有效。