左边太阳穴一阵一阵疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.紧张性头痛：通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。长时间保持同一姿势、压力过大、睡眠不足等都可能导致。建议进行放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，同时保持良好的姿势和充足的休息。
2.偏头痛：这是一种常见的头痛类型，可能与神经血管功能障碍有关。偏头痛常伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。可以采取药物治疗，如布洛芬、阿司匹林等，同时避免诱因，如压力、饮食、睡眠等。
3.高血压：高血压可能导致头痛，尤其是太阳穴部位。定期测量血压，遵循医生的建议进行治疗，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。
4.眼部问题：眼睛疲劳、近视、远视、散光等眼部问题可能引起太阳穴疼痛。保持良好的用眼习惯，定期眼科检查，佩戴合适的眼镜或进行其他治疗。
5.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变可能导致太阳穴阵发性疼痛。需要就医进行详细的神经系统检查，根据具体情况进行治疗。
6.其他原因：感染、鼻窦炎、颈椎病、颞动脉炎等也可能引起太阳穴疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在出现太阳穴疼痛时咨询医生或专业医疗人员的建议。他们可以根据具体情况进行详细的身体检查和评估，并提供个性化的治疗建议。此外，避免诱因、保持健康的生活方式、合理管理压力等也有助于预防太阳穴疼痛的发生。