不育症的预防主要包括行为治疗、饮食调节以及一些传统方法等。
一、饮食方面：部分食物如海鲜类、坚果类等，民间偏方认为多摄入可提高生育能力。这些食物可能对男性生育力有促进作用。
二、行为疗法：
1.运动，如游泳、慢跑、球类运动等有氧运动，能很好地提高整个机体的代谢水平。精子作为体内活跃的特殊生殖细胞，良好的代谢水平对其有帮助。
三、传统方法：
1.中医养生。
2.芳香疗法。
3.行为疗法。
4.瑜伽等，都可作为补充型预防措施，在日常生活中促进男性生育力，涵盖内容广泛，涉及日常生活诸多方面。
总之，正常的生活方式、作息时间和饮食习惯对整个男性不育症的预防都极为重要。