关键点：脚冷的原因可能是肾虚或脾阳虚。肾虚引起脚冷会有腰膝等部位疼痛、怕冷等表现，要养成良好生活习惯等；脾阳虚引起脚冷且常伴有感冒等症状，可健脾益气等，用药调理需咨询专业医生。
一、肾虚引起的脚冷：
1.临床表现：会出现腰膝酸痛、腰背疼痛、膝关节或足跟疼痛、头晕、目眩、耳鸣、脱发、遗尿、尿血等，同时伴有身体怕冷，手脚凉可能是身体虚弱或血循环不良导致。
2.应对措施：平时要养成良好的饮食生活习惯，加强营养，合理饮食，减少油腻性食物、动物脂肪和动物内脏的摄入。晚上睡觉前勤用温热水洗脚，以防因手脚冷致阳气不能充分达末梢局部组织而出现局部组织怕冷的情况。做好身体防寒保暖工作，可喝点乌鸡汤。
二、脾虚引起的脚冷：
1.伴有感冒症状：如果脾虚且经常有感冒、恶风怕冷、鼻塞、流清鼻等症状，就需要健脾益气，可选择补中益气汤、四君子汤等。
2.导致气血生化不足：若脾胃虚弱致气血生化不足，出现贫血、失眠多梦、手指甲苍白、眼结膜苍白、女子月经量少、色淡、月经延迟等情况，可选用归脾丸来健脾养血。
总结：脚冷可能是肾虚或脾阳虚引起，不同情况有不同的症状和应对方法，用药调理应咨询专业医生，不可盲目自行用药。