长痘痘可以通过多种方式治疗，一般轻度痘痘可以通过日常护理改善，中重度可能需要药物等干预。比如轻度痘痘，通过规范护理有可能在数周内改善。
日常护理很重要
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，能去除皮肤表面的油脂、灰尘和细菌，减少毛孔堵塞的机会。但要注意不能过度清洁，否则可能刺激皮肤，导致痘痘加重。一般每天早晚各清洁一次即可。避免刺激： 要避免用手挤压痘痘，因为用手挤压容易引起感染，还可能留下痘印或疤痕。同时，也要远离刺激性的化妆品和护肤品，选择温和、不致痘的产品。
外用药物来帮忙
过氧化苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能减轻痘痘的炎症反应，帮助痘痘消退。一般涂抹在痘痘部位，每天1 - 2次。维A酸类： 如维A酸乳膏，能调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，还具有抗炎作用。但使用初期可能会有轻度刺激反应，如局部红斑、脱屑，需要从低浓度开始使用，并且孕妇禁用。
口服药物来助力
抗生素类： 对于炎症比较明显的痘痘，可口服四环素类抗生素，如多西环素等，能抑制痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，减轻炎症。但要注意这类药物可能有一些副作用，如胃肠道不适等，而且不能长期大量使用，需要在医生指导下使用。异维A酸： 适用于严重的结节囊肿型痤疮等。它可以减少皮脂腺分泌，抑制痤疮丙酸杆菌生长等。但异维A酸副作用较多，如可能引起皮肤干燥、口唇干裂、肝功能异常等，且孕妇绝对禁用，在使用前需要进行相关检查，并且用药期间要严格避孕。
光电治疗来辅助
红蓝光治疗： 红蓝光中的蓝光可以杀灭痤疮丙酸杆菌，红光可以刺激皮肤胶原蛋白增生，促进皮肤修复。一般需要多次治疗，每次治疗时间较短，大概15 - 20分钟左右，经过几次治疗后可以看到痘痘明显改善。光动力治疗： 适用于重度痤疮。它是通过外用光敏剂，然后用特定波长的光照射，使皮脂腺萎缩，杀灭痤疮丙酸杆菌等。治疗过程中可能会有局部红肿等反应，需要遵循医生的安排进行治疗。