小孩适量每天喝豆浆是可以的，一般来说，3 - 12岁的小孩每天喝100 - 200毫升左右的豆浆较为合适。但需要注意一些情况。
豆浆的营养优势
富含优质蛋白： 豆浆中含有丰富的植物蛋白，对于小孩的生长发育很有帮助。它能为小孩提供身体构建和修复所需的蛋白质原料，促进肌肉等组织的生长。例如，每100毫升豆浆大约含有1.8 - 4.0克蛋白质，能满足小孩一定比例的蛋白质需求。含有多种微量元素： 豆浆里含有钙、磷、铁等微量元素，钙有助于小孩骨骼和牙齿的发育，铁能预防小孩缺铁性贫血等。像每100毫升豆浆中钙含量约为10 - 30毫克，铁含量约为0.5 - 0.9毫克。
过量饮用的问题
可能引起消化不良： 如果小孩每天过量喝豆浆，比如超过300毫升，可能会出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。因为小孩的消化系统还不够完善，过量的植物蛋白等营养物质可能超出其消化能力，导致胃肠功能紊乱。影响其他食物摄入： 豆浆喝多了会占据小孩的胃容量，使小孩减少其他食物的摄入，长期如此可能造成营养不均衡。比如小孩喝了很多豆浆后，就不想吃米饭、肉类等其他富含营养的食物，进而影响对多种营养成分的摄取。
特殊情况需注意
对大豆过敏的小孩： 如果小孩本身对大豆过敏，那么绝对不能喝豆浆，否则会出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏反应，严重时可能危及生命。这类小孩需要避免一切含有大豆成分的食物。正在服用特定药物的小孩： 如果小孩正在服用某些药物，比如抗生素等，喝豆浆可能会影响药物的吸收。因为豆浆中的某些成分可能与药物发生相互作用，所以在喝豆浆和服药之间最好间隔1 - 2小时。