鼻粘膜出血时，首先要保持冷静，轻微的鼻出血可以通过一些简单方法处理。比如，可采取坐位或半卧位，头部稍向前倾，用手指捏住两侧鼻翼，压迫止血，一般压迫5~10分钟多数能止血。
局部止血方法
指压法：就是前面说的用手指捏住两侧鼻翼，压迫止血，一般持续5 - 10分钟。操作时要注意让患者头部稍向前倾，不要后仰，以免血液流入咽部引起不适。填塞法：对于出血较剧烈或出血时间较长的情况，可以使用填塞物进行止血。常用的有无菌棉球或凡士林纱条等。用棉球或纱条填塞鼻腔时，要注意填满出血部位，一般填塞时间不宜超过24小时，以免引起鼻腔感染等问题。
冷敷法
原理与操作：可以用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在前额或颈部，利用冷敷使血管收缩，从而减少出血。一般冷敷15 - 20分钟左右，能起到一定的止血作用。比如，将冰袋用毛巾包裹后放在额头，每隔一段时间更换一次位置。
就医相关情况
需要及时就医的情况：如果鼻出血频繁发生，或者出血量较大，一次出血量超过100毫升，或者经过简单止血处理后仍无法止血，就需要及时就医。另外，如果鼻出血是由于外伤、鼻腔肿瘤等疾病引起的，也必须尽快就医。医生会进一步检查鼻腔情况，明确出血原因，然后进行针对性治疗。比如，如果是鼻腔内有小血管破裂，可能会通过电凝止血等方法进行处理。就医前的注意事项：在就医前，继续保持正确的止血姿势，不要慌张，尽量避免用力擤鼻等动作，以免加重出血。同时，记录鼻出血的次数、出血量等情况，以便医生了解病情。