来月经时感冒可以通过调整生活方式和口服药物来治疗，且要注意保暖和饮食。具体治疗方法需根据感冒严重程度选择。
一、调整生活方式：月经期间女性免疫力往往较低，易受细菌病毒侵袭。若感冒轻微，可进行饮食调理，多吃如牛奶、瘦肉等高蛋白食物。同时要保证充足睡眠，避免长时间熬夜，这样随着时间推移，可能会逐渐好转。
二、药物调理：若感冒严重，则需在医生指导下口服抗感冒药物治疗，比如氨咖黄敏胶囊、连花清瘟胶囊等，可使感冒快速恢复，缓解肌肉酸痛现象。
在月经期间，个人体质较弱者感冒几率相对较高，此时要注意休息，多喝热水，进食清淡、易消化食物，以促进疾病康复。平时也可适当参加体育锻炼，能增强自身抵抗力。
总之，月经期间感冒要根据具体情况选择合适的治疗方式，同时注意生活各方面的护理，以利于身体恢复和健康。