来月经时感冒可通过调整生活方式和口服药物进行治疗，要依据感冒严重程度选择合适方法，同时需加强自身保暖，且月经期间要注意个人饮食，选择清淡易消化食物。具体如下：
一、调整生活方式：月经期间因免疫力低下易受细菌病毒侵袭，若为轻微感冒，可通过饮食调理，多食用如牛奶、瘦肉等高蛋白食物，同时要保证充足睡眠，尽量不熬夜，随着时间推移可能逐渐恢复。
二、药物调理：感冒严重时可能需在医生指导下口服抗感冒药物治疗，如氨咖黄敏胶囊或连花清瘟胶囊，能使感冒快速恢复，缓解肌肉酸痛现象。月经期间个人体质虚弱者感冒几率相对较高，要注意休息，多喝热水，进食清淡易消化食物，可促进疾病恢复。平时也可适当参加体育锻炼，能增强自身抵抗力。
总之，月经期间感冒要根据具体情况选择合适的应对方式，同时注重日常护理和增强体质。