6个月宝宝发烧38.5℃，需尽快降温以防高热惊厥，常用退热方法包括口服退热药物、物理降温、推拿按摩等，具体如下：
一、退热药物：
可口服如布洛芬悬浮液、复方锌布颗粒、对乙酰氨基酚混悬液等退热药物。需注意两次服药要间隔6个小时，且一天最多不能超过4次。
二、物理降温：
(1)可使用温毛巾擦拭宝宝腋窝、肘窝、腹股沟等皮肤褶皱处来降温。
(2)也可以给宝宝洗温水浴，通常也能实现降温效果。
三、推拿按摩：
婴儿推拿按摩能助力宝宝体温降低，像合谷穴、大椎穴、涌泉穴、十宣穴、曲池穴等穴位都有退热作用，若存在鼻涕不通的情况，还可按揉迎香穴。
总之，当6个月宝宝发烧38.5℃时，可以综合运用这些方法来帮助宝宝降温，同时要密切关注宝宝状态，如有异常应及时就医。