胃不好一般可适量吃花生。花生是常见食物，富含多种氨基酸、维生素、微量元素、矿物质，蛋白质含量也较高。胃不好的人适量食用花生可补充一些营养成分和微量元素。但要注意不可过量，尤其晚上不能多吃，以免加重肠胃负担，且因其脂肪含量高，多吃易致肥胖。所以胃不好的人饮食要适量，不可暴饮暴食，可少食多餐，多吃易消化食物如小米粥、面条等。同时不能吃辛辣、刺激性食物，否则易加重病情。平时还应养成良好生活习惯。
具体阐述如下：
一、花生是常见食物：它在日常生活中较为普遍，人们对其较为熟悉。
1.含有多种营养物质：其中的多种氨基酸、维生素等对身体有益。
2.蛋白质含量较高：能为人体提供一定的蛋白质补充。
二、胃不好可适量吃花生：
1.可补充营养和微量元素：满足身体的部分需求。
2.不能过量尤其晚上：避免肠胃负担过重及可能带来的肥胖问题。
三、胃不好的饮食注意事项：
1.适量饮食：防止暴饮暴食。
2.选择易消化食物：像小米粥和面条。
3.避免辛辣刺激性食物：以防病情加重。
四、养成良好生活习惯：这对胃不好的人很重要。
总之，胃不好的人在食用花生及其他食物时要多加注意，遵循相关饮食原则，保持良好生活习惯，以利于胃部健康。