胃不好的人是否可以吃花生，取决于个人情况。一般来说，适量食用生花生可能有一定益处，但不建议食用炒花生或油炸花生。
对于胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等胃部不适的人，生花生中的红衣可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适，因此不建议食用。但如果胃部不适是由于消化不良、胃肠功能紊乱等原因引起，适量食用生花生可能有以下好处：
缓解胃部不适：生花生含有一定量的蛋白质和脂肪，可以中和胃酸，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，减轻胃部不适。
保护胃黏膜：生花生中的磷脂可以在胃黏膜表面形成一层保护层，减少胃酸和其他因素对胃黏膜的损伤，有助于保护胃黏膜。
促进消化：生花生中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解消化不良等症状。
需要注意的是，花生的红衣含有较高的脂肪和蛋白质，过量食用可能会引起消化不良。因此，建议胃不好的人适量食用生花生，并注意以下几点：
选择新鲜的花生：避免食用发霉、变质的花生，以免加重胃部不适。
细嚼慢咽：将花生嚼碎后再吞咽，有助于减轻胃部负担。
避免食用过多：每天食用生花生的量不宜过多，一般建议不超过50克。
搭配其他食物：将花生与其他食物搭配食用，如搭配米粥、馒头等，可以减轻胃部负担。
总之，胃不好的人可以根据个人情况适量食用生花生，但如果食用后出现胃部不适加重等情况，应及时停止食用，并咨询医生的建议。同时，胃不好的人应注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷、过热的食物，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于缓解胃部不适。