乳腺内有个不痛且可移动的小圆球，说明存在乳腺肿块且活动性良好。一般来讲，肿块活动性好常考虑为乳腺良性肿瘤，其特点包括皮肤无改变、无酒窝症与桔皮症，硬块边缘清晰、活动度好、质地不硬，与周围乳腺组织无浸润，周围无肿大淋巴结等。乳腺肿块活动度好很可能是乳腺纤维瘤。建议前往正规医院乳腺科进行彩超检查和钼靶检查，以明确诊断并进一步治疗。如果判断为良性病变可能性大，可给予定期随诊观察。部分乳腺结节需要进行活检以明确病理性质，依据病理结果决定进一步的治疗方案。而如果乳腺结节为恶性，则需要根据患者具体病情，制定个体化的治疗方案，如手术、化疗、放疗、内分泌治疗及乳腺分子靶向治疗等方案。
一、乳腺内出现可移动小圆球意味着有乳腺肿块且活动性好：当发现乳腺内有这样的情况，通常提示存在肿块，且其具有良好的活动性。
1.乳腺良性肿瘤的特点：皮肤正常，不存在酒窝症和桔皮症，硬块边界清楚，活动良好，质地不硬，与周边乳腺组织无浸润，周围也无肿大淋巴结。
(1)乳腺纤维瘤可能性大：在活动性好的情况下，比较常见的就是乳腺纤维瘤。
二、检查与治疗建议：需要到正规医院乳腺科做相关检查。
1.彩超检查和钼靶检查：通过这些检查来明确诊断。
2.后续治疗措施：如果认为良性可能性大，可定期随诊；部分结节需活检，依据病理结果决定治疗方案。
(1)良性病变的处理：定期观察即可。
(2)恶性结节的治疗：需制定个体化方案，包含多种治疗手段。
总之，对于乳腺内出现的不痛且可移动的小圆球，要重视并及时进行相关检查和诊断，根据具体情况采取合适的治疗措施。