脸皮肤过敏想要止痒，首先要远离过敏原。比如明确是对某种化妆品过敏，就要立刻停止使用该化妆品。一般来说，远离过敏原后，部分轻度过敏情况可能在数小时到1 - 2天内有所缓解。
冷敷缓解法
冷毛巾湿敷： 准备干净的毛巾，用冷水浸湿后拧干，敷在过敏的脸上，每次敷15 - 20分钟，每天可以敷3 - 4次。冷水可以收缩血管，减轻红肿和瘙痒感。生理盐水冷敷： 用生理盐水浸湿毛巾敷脸，生理盐水有消炎杀菌的作用，能缓解过敏引起的不适，每次敷10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。
外用药物选择
炉甘石洗剂： 这是一种常用的外用止痒药物，它可以起到收敛、止痒的作用。将炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量涂抹在过敏的脸部，每天可以涂抹3 - 5次。不过要注意，脸部有破损的地方不能用。糖皮质激素药膏： 像氢化可的松乳膏，对于过敏引起的瘙痒有较好的缓解作用。但这类药膏不能长期大面积使用，一般短期使用，比如连续使用不超过1周，而且面部使用要谨慎，最好在医生指导下使用。
饮食注意事项
避免辛辣刺激性食物： 辛辣食物如辣椒、花椒等，以及咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会加重皮肤过敏的瘙痒症状，所以过敏期间要尽量避免食用，一般建议至少1 - 2周内不吃这类食物。多吃富含维生素的食物： 多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，其中富含的维生素C等营养成分有助于增强皮肤的抵抗力，对缓解过敏瘙痒有一定帮助。每天可以保证摄入蔬菜300 - 500克，水果200 - 300克。