孕妇在怀孕中期可以吃冰淇淋，但应尽量避免，孕期也应尽量避免食用凉的食物，如冰淇淋、冰棍及刚从冰箱取出的食物等，同时不能吃过甜的食物，此外坚果类、含淀粉多的食物也要少吃。
一、关于孕期尽量不吃冰淇淋和凉食
1.凉食可能刺激宫缩，增加流产、早产风险。孕期女性的身体较为特殊，凉的食物会对子宫产生不良影响，容易引发宫缩现象，从而给胎儿带来不利，使流产、早产的可能性增大。
2.冰淇淋等凉食会对肠胃等造成不适。凉的食物会刺激肠胃，可能导致肠胃功能紊乱，引起腹痛、腹泻等问题。
二、关于孕期不能吃过甜食物
1.进食过多甜食会导致孕妇血糖升高。像冰淇淋这类甜食含有大量糖分，过多摄入会使血糖明显上升。
2.孕妇血糖升高会使胎儿偏大，增加难产和剖宫产风险。这会给分娩带来困难和风险，对孕妇和胎儿的健康都有潜在威胁。
三、关于孕期少吃坚果类和含淀粉多的食物
1.这些食物同样可能导致孕妇血糖升高。坚果类和含淀粉多的食物在体内也会转化为糖分，从而影响血糖水平。
2.高血糖会对孕妇和胎儿产生多种不良影响。除了前面提到的问题，还可能引发一系列其他健康问题。
总之，孕妇在孕期，包括孕中期，应注意饮食的合理安排，尽量避免冰淇淋等凉食、过甜食物、坚果类及含淀粉多的食物，以保障自身和胎儿的健康与安全。