3个月宝宝的护理要点包括：可以竖着抱但要托住颈部、头部和腰部；能自行翻身但俯卧时可能抬不起头需注意；喂完奶要立起轻拍背部促空气排出防呕吐；会有微笑和面目表情；要注意保暖、卫生及洗澡。
一、竖着抱宝宝：3个月的宝宝可以竖着抱，但因其头部支持还不太好，所以一定要用手仔细托住孩子的颈部、头部以及腰部，这样能避免容易造成孩子肌肉损伤的情况发生。
二、宝宝的翻身及俯卧情况：这个阶段的宝宝一般都可以自行翻身了，不过在俯卧的时候有时会出现抬不起来头的现象，此时大人一定要格外留意，以防孩子因长时间保持该状态而引起窒息。
三、喂奶后的处理：每天喂完奶后，要把孩子立起来，然后轻轻拍打孩子的背部，这样做可以促使胃内的空气排出，从而防止孩子出现呕吐的症状。
四、宝宝的表情：3个月的孩子有时会出现微笑，并且也会有各种面目表情。
五、日常护理：平时要注意给宝宝保暖，多给宝宝穿些衣服，避免着凉。同时还要注意卫生，每天要给宝宝洗澡。
总之，对于3个月的宝宝，在抱姿、翻身注意、喂奶后处理、表情观察以及日常护理等方面都要格外用心，以确保宝宝健康成长。