窦心动过速是指成人窦性心律的频率超过100次/分钟。正常窦性心律的频率一般在60~100次/分钟，当超过100次/分钟时就属于窦心动过速。
常见诱因有哪些
生理因素： 运动、情绪激动、饮酒、喝浓茶或咖啡等都可能引起窦心动过速。比如剧烈运动后，心率可能会瞬间超过100次/分钟。一般休息、平复情绪后，心率可逐渐恢复正常。病理因素： 发热、贫血、甲状腺功能亢进、心力衰竭等疾病也会导致窦心动过速。像发热时，体温每升高1℃，心率大约会增加10~20次/分钟；贫血患者由于血液携氧能力下降，心脏需要加快跳动来满足身体对氧的需求，从而出现窦心动过速。
如何判断是否为窦心动过速
心电图检查： 这是诊断窦心动过速的主要方法。通过心电图可以清晰地看到窦性P波规律出现，且心率超过100次/分钟。医生会根据心电图上P波的形态、频率等特征来明确诊断。结合症状判断： 如果出现心悸、胸闷、气短等症状，同时心率超过正常范围，就要考虑窦心动过速的可能，但还需要通过心电图来确诊，因为有些患者可能没有明显症状，但心电图检查能发现异常。
有哪些应对措施
去除诱因： 如果是因为运动、情绪激动等生理因素引起的窦心动过速，首先要停止运动，找个安静的地方休息，平复心情，一般心率会逐渐恢复。如果是因为饮酒、喝浓茶或咖啡导致的，要避免再接触这些刺激性饮品。治疗基础疾病： 若是由病理因素引起的窦心动过速，比如甲状腺功能亢进导致的，需要针对甲状腺功能亢进进行治疗，医生会根据患者的具体情况给予抗甲状腺药物等治疗；如果是心力衰竭引起的，会采取相应的改善心功能等治疗措施来控制窦心动过速。