打嗝，又称呃逆，是由于膈肌不自主地收缩痉挛，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，从而发出奇怪的声响。健康人也可能出现短暂打嗝，通常数分钟内可自行停止，但有时也可能持续较长时间。
生理性打嗝的常见情况
进食过快过饱： 比如一次性大量快速进食，尤其是喝了碳酸饮料、吃了较多产气食物（像豆类、碳酸饮料等），会让胃内气体增多，刺激膈肌引发打嗝。一般通过慢慢休息、平缓呼吸等能缓解。突然受冷： 当突然受到寒冷刺激时，比如吸入冷空气，也可能导致膈肌痉挛出现打嗝。这时可以喝点温水，或者用保暖物品护住腹部等。
病理性打嗝的相关情况
胃部疾病： 像胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，会影响胃的正常消化功能，导致胃肠功能紊乱，进而引发打嗝。这类患者可能还会伴有胃痛、胃胀、反酸等症状。比如有胃食管反流病的人，除了打嗝，还常出现胸骨后烧灼感等。神经系统疾病： 某些神经系统疾病，如脑血管意外、脑肿瘤、脑炎等，会干扰神经对膈肌的正常调控，从而引起打嗝。这类情况相对比较复杂，往往还会伴随神经系统的其他症状，像头痛、肢体麻木、运动障碍等。
疾病引发打嗝的应对建议
如果是胃部疾病导致的打嗝，在饮食上要注意避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，规律进食。如果是神经系统疾病引发的打嗝，那就需要针对原发的神经系统疾病进行治疗，由医生根据具体病情制定相应的诊疗方案。