老是拉肚子可能是以下原因造成：腹部受凉，乳糖不耐受，肠易激综合征，菌痢。
一、腹部受凉：当腹部受到寒冷刺激，或者食用了过凉的食物，就会使肠蠕动加快，进而导致拉肚子。在日常生活中要特别注意腹部的保暖工作，多喝一些温热的水。
1.腹部保暖的重要性：可避免腹部受寒，维持肠道正常功能。
2.多喝温开水的益处：能补充水分，防止因腹泻导致脱水。
二、乳糖不耐受：多数是由于先天乳糖酶基因缺乏引起，后天的感染、药物刺激等也可能引发。患者的主要表现为腹泻、腹胀、呕吐等，粪便多是带有酸臭味的黄色稀便。
1.病因分析：先天因素是根本原因，后天因素可能加重症状。
2.症状特点：各种症状的具体表现和特点。
三、肠易激综合征：可能由胃肠动力异常、神经系统异常、肠道感染等导致。患者会有持续性或间歇性的腹泻，伴有大量粘液，多在晨起或餐后发生，还会出现腹痛，多为下腹部疼痛，部分患者还会有消化不良、乏力、胃灼热等症状。
1.引发原因：多种因素综合作用的结果。
2.具体症状：详细阐述各种相关症状。
四、菌痢：由感染志贺菌引起，受凉、长期暴饮暴食、摄入过多生冷食物等也可能诱发。患者主要有腹泻、腹痛等症状，粪便多为稀水样便或粘液脓血便，部分患者还会出现发热、头痛、脱水等症状。
1.病菌的影响：志贺菌是主要致病源。
2.诱发因素与伴随症状：相关因素及其他症状表现。
如出现老是拉肚子的情况，可先观察一段时间，若还伴有其他症状，应及时前往医院就医，确诊后遵医嘱进行治疗。
总结：文章主要阐述了导致老是拉肚子的几种常见原因，包括腹部受凉、乳糖不耐受、肠易激综合征和菌痢，对每种原因的具体表现和引发因素都进行了详细说明，强调了出现这种情况后应采取的措施。