老是拉肚子可能由以下原因引起：
1.感染：
食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水，可能导致肠道感染，引起拉肚子。
旅行者腹泻是一种常见的感染性腹泻，通常与在旅途中食用不洁食物有关。
2.肠道炎症：
溃疡性结肠炎和克罗恩病等炎症性肠病可导致肠道炎症，引起腹泻、腹痛和其他症状。
肠道感染后，也可能出现炎症性肠病的症状。
3.肠易激综合征：
这是一种常见的功能性肠道疾病，常伴有腹痛、腹胀和腹泻。
情绪紧张、压力过大、饮食改变等因素可能诱发或加重症状。
4.吸收不良：
某些疾病如乳糜泻、慢性胰腺炎等可影响食物的消化和吸收，导致拉肚子。
小肠切除术后、短肠综合征等也可能导致吸收不良。
5.药物副作用：
某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能引起肠道功能紊乱，导致拉肚子。
6.其他原因：
某些食物过敏或不耐受，如乳糖不耐受，也可能引起拉肚子。
内分泌疾病如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等也可能导致腹泻。
某些恶性肿瘤、系统性疾病等也可能引起慢性腹泻。
如果老是拉肚子，建议及时就医，进行相关检查，如粪便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状。