睡觉时突然抖动的原因包括生理因素与病理因素。其中生理因素主要是过度疲劳、运动过量，会使睡觉时局部肌肉处于兴奋状态从而导致抖动；病理因素包括：
一、睡眠型癫痫：
1.这是一种明显症状为睡眠时突然被唤醒，且在无外部刺激下肢体突然抖动的疾病。
2.与脑部异常放电有关，会长期存在，严重时影响睡眠质量。
二、缺钙：
1.患者缺钙时可能导致睡觉时肢体不自然抖动。
2.这是因体内钙元素缺乏导致的肌肉痉挛，钙质可维持神经肌肉兴奋性。
三、肌阵挛：
1.部分人群刚入睡时部分大脑细胞仍处于活跃状态会引发突然抖动，此为生理原因。
2.可能是过度紧张或压力较大等导致，并非疾病因素。
总之，睡觉时突然抖动的原因多样，需观察症状变化，若加重或伴有其他症状应及早就医查明原因。