一岁半宝宝厌食挑食可能与多种因素有关，可从饮食调整、营造进餐环境、疾病因素等方面来改善。首先要注意饮食搭配，保证食物多样化。比如可以每天安排3-4次正餐，2-3次加餐。
饮食调整方面
食物种类搭配： 要保证宝宝摄入谷类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶等多种食物。可以将蔬菜切成小块，做成色彩丰富的菜肴，吸引宝宝注意力，例如把胡萝卜、西兰花、土豆等切成小丁，和米饭一起做成杂蔬饭。同时，奶量要保证，每天应摄入300-500毫升的奶，以满足宝宝营养需求。控制零食摄入： 一岁半宝宝零食应适量，避免饭前1-2小时吃零食，因为吃了零食后宝宝容易饱腹感，到正餐时就不想吃饭了。像糖果、饼干这类零食要控制量，每天吃1-2次即可，且不要在饭前吃。
营造进餐环境方面
固定进餐时间： 给宝宝制定固定的进餐时间，一般每餐时间控制在20-30分钟左右。比如每天早上7-8点、中午11-12点、下午4-5点、晚上6-7点左右安排正餐，让宝宝形成生物钟，到时间就有进食的欲望。父母以身作则： 家长在宝宝进餐时要起到榜样作用，自己要好好吃饭，不挑食不偏食，给宝宝树立良好的榜样。比如家长在宝宝面前大口吃饭，夸赞饭菜好吃，这样能潜移默化地影响宝宝。
关注疾病因素方面
口腔问题： 检查宝宝口腔是否有溃疡、龋齿等问题。如果有口腔溃疡，宝宝进食时会疼痛，就会厌食挑食。这时候要注意保持口腔清洁，可在饭后让宝宝喝些温水，或者用淡盐水漱口。如果有龋齿，要及时带宝宝看牙医进行治疗。消化不良： 宝宝消化不良也会导致厌食挑食。可以给宝宝顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，每次按摩10-15分钟，每天2-3次。如果消化不良情况较严重，可在医生指导下服用一些益生菌，如双歧杆菌四联活菌片等，调节肠道菌群，改善消化功能。