通草可入胃经与肺经，具备清热利水、降血脂以及通乳等功效，但长期服用存在一些弊端，比如可能损伤肾脏、加重胃寒与宫寒症状、引起血压升高等。
一、关于损伤肾脏：
1.通草利水，能促使电解质和水分排出，增加尿量，对肾小球重吸收产生影响。
2.长期服用易损伤肾脏，还可能导致酸碱平衡失调、电解质紊乱等情况，患者会出现血容量不足、低血钾、低血氯、低血钠、代谢性碱中毒等。
二、对于加重胃寒、宫寒等症状：
1.通草虽有良好通乳效果，与猪蹄、鲫鱼一起炖汤效果更佳，适合奶水不足的产妇。
2.但通草性寒，易损伤身体阳气，主要是胃、脾、肾的阳气，胃寒、宫寒患者服用可能使病情加重。
三、有关血压升高：
1.长期服用通草，肝脏含有的甘油三酯含量会增加。
2.进而引起血中甘油三酯、胆固醇升高，有可能引发血压升高。
总之，通草有其独特功效，但长期使用也会带来一些不良影响，在使用时需谨慎考虑并遵循专业建议。