想要快速变白，可以参考以下方法：
1.做好防晒：阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤变黑。因此，想要变白，防晒是非常重要的。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2.定期去角质：皮肤的新陈代谢会导致角质层增厚，使皮肤看起来暗沉无光。定期去角质可以去除老化的角质细胞，让皮肤更加光滑细腻，同时也有利于美白产品的吸收。
3.使用美白产品：市面上有很多美白产品，如美白精华液、美白乳液、美白面霜等。可以选择含有熊果苷、维生素C、烟酰胺等美白成分的产品，坚持使用可以有效改善肤色。
4.注意饮食：饮食对皮肤的健康也有很大的影响。多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类、猪蹄等，可以抗氧化、抑制黑色素生成，有助于保持皮肤的白皙。
5.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，充足的睡眠可以让皮肤得到充分的休息和恢复。同时，睡眠也可以调节内分泌，改善皮肤的状态。
6.避免熬夜：熬夜会导致内分泌失调，使皮肤变得暗沉无光。因此，应尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
7.保持心情愉悦：心情愉悦可以促进身体的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，压力过大也会导致皮肤出现问题，如长痘、长斑等。
需要注意的是，皮肤的美白需要长期的坚持和护理，不能期望一蹴而就。同时，每个人的皮肤状况不同，对不同的美白方法的反应也会有所差异。因此，在选择美白方法时，应根据自己的皮肤状况和需求进行选择，并注意产品的质量和安全性。如果皮肤出现问题，应及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。