站久了脚痛可通过适当休息、物理治疗、药物治疗等方式缓解。具体如下：
一、适当休息：若情况不太严重，可适当卧床并抬高脚部，这有助于促进脚部血液循环，进而减轻疼痛症状。比如，当人长时间站立后脚部出现轻微疼痛不适时，及时采取这种休息方式能起到较好的缓解效果。
二、物理治疗：
1.局部按摩：通过对脚部进行按摩，可以放松脚部肌肉等组织，改善局部血液循环，避免疼痛进一步加重。
2.热敷：利用热毛巾等物品进行热敷，能加快脚部血液流动速度，对缓解疼痛有帮助。
三、药物治疗：当疼痛症状较为严重时，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、双氯芬酸钠等。比如，若脚部疼痛剧烈且持续不缓解，经医生评估后使用此类药物可能会有效缓解疼痛。
平时应避免负重过大和进行剧烈运动，以防对身体产生不良影响。总之，对于站久了导致的脚痛，要根据具体情况选择合适的方法进行缓解和治疗。