大便时出血和便秘是两种常见的肛肠问题，可能由多种原因引起。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。同时，要保持足够的水分摄入，以预防便秘。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。
3.养成良好的排便习惯：尽量每天在固定的时间上厕所，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.药物治疗：
开塞露：通过肛门给药，软化粪便，刺激肠道蠕动，帮助排便。
乳果糖口服液：调节肠道菌群，促进肠道蠕动，缓解便秘。
5.就医治疗：
如果大便时出血严重，或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、消瘦等，应及时就医。医生会进行详细的检查，如结肠镜检查等，以确定出血的原因，并制定相应的治疗方案。
对于便秘严重或药物治疗无效的患者，医生可能会建议进行其他治疗方法，如灌肠、手术等。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况而定。在治疗过程中，应注意饮食和生活习惯的调整，保持良好的心态，如有必要，应及时就医。