怀孕通常即指妊娠，而感冒往往是指上呼吸道感染。妊娠三个月时出现上呼吸道感染，一般是由于自身免疫力降低，被病毒感染后引发的上呼吸道病症。对此，通常可通过以下方式来缓解。
一、生活调理：患者在日常生活中要格外注意保暖，防止着凉，保持积极良好的心态。饮食上应保持清淡，重视饮食卫生，还可适度进行运动，这样能增强新陈代谢，提升个人的抵抗能力。
二、针灸治疗：针灸是治疗感冒的方法之一，比如常见的穴位有风池穴、合谷穴等。对这些穴位进行针灸能够促进局部血液循环，有助于加速病毒排出。
三、药物治疗：上呼吸道感染的表现通常包括发热、鼻塞、出汗多、咳嗽、打喷嚏等。可以服用感冒清热颗粒、通宣理肺丸等药物来改善症状，不过服用药物后可能会出现嗜睡、口渴等不良反应。
除了以上这些治疗方法外，还有物理治疗。如果症状长时间无法缓解，或者出现其他不适状况，建议及时前往医院就诊，在医生的准确鉴别诊断下进行治疗，且药物都必须在医生指导下使用。
总结概况提示：本文主要讲述了妊娠三个月上呼吸道感染的情况及缓解方法，包括生活调理、针灸治疗、药物治疗等，同时提到若症状持续或有其他异常应及时就医，强调药物需遵医嘱使用。