一般来说，头皮长疙瘩痛是由真菌感染或毛囊炎引起，具体如下：
一、真菌感染：
真菌感染可能引发头皮长疙瘩痛，往往还伴有红肿与瘙痒等症状。针对这种情况，可在医生指导下使用复方苯甲酸软膏或水杨酸软膏等药物来进行治疗。这些药物能有效抑制真菌生长，缓解相关症状。
二、毛囊炎：
通常表现为以毛囊为中心的红色丘疹，伴有痒痛，在头皮上会导致脱发出油等状况。对于毛囊炎，可在医生指导下服用阿莫西林胶囊或罗红霉素胶囊等消炎药物进行医治。此类药物可以起到抗菌消炎的作用，帮助改善病情。
患者需要保持良好心态，做到不抽烟，保持饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物，适度进行运动以增强免疫力，合理安排作息，做到劳逸结合，不熬夜以保证充足休息，不要随意用药或更改药量，并且要定期复查。
总结概况提示：文章主要阐述了头皮长疙瘩痛的两种常见原因即真菌感染和毛囊炎，以及各自的症状表现和对应的治疗用药，同时强调了患者在日常生活中的注意事项。