胃痛时可以吃一些食物来缓解症状，以下是一些建议：
1.清淡易消化的食物：如白米粥、馒头、面包等，可以减轻胃的负担。
2.碱性食物：胃痛时可以吃一些碱性食物，如苏打饼干、碱水面等，以中和胃酸，缓解胃痛。
3.温热的食物：喝一些温热的水、粥或汤，可以缓解胃部的痉挛，减轻疼痛。
4.蛋白质食物：适量摄入一些蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，可以帮助修复胃黏膜，但要避免吃太多难以消化的蛋白质，如油炸食品。
5.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等，这些食物可能会刺激胃酸分泌，加重胃痛。
需要注意的是，食物只能缓解胃痛症状，如果胃痛持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，明确病因并接受治疗。此外，对于有消化系统疾病的患者，如胃溃疡、胃炎等，平时应注意饮食规律，避免食用刺激性食物，保持良好的生活习惯。