剖腹产术后可以适当吃一些水果，有助于补充营养、促进恢复。一般来说，术后1-2天可以选择一些容易消化的水果，像苹果、香蕉等比较合适。
适合剖腹产吃的水果种类
富含维生素C的水果：
苹果： 苹果富含维生素C、纤维素等营养成分。维生素C有助于伤口愈合，纤维素能预防便秘。可以将苹果切成小块，用温水泡一泡再吃，这样比较温和，适合术后肠胃功能较弱的产妇。猕猴桃： 猕猴桃维生素C含量非常高，每100克猕猴桃中维生素C含量约为62毫克。它还含有丰富的矿物质和膳食纤维，能增强免疫力，帮助剖腹产产妇恢复体力，但要注意如果对猕猴桃过敏就不能吃。
富含膳食纤维的水果：
香蕉： 香蕉含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防产后便秘。不过香蕉性凉，不要吃刚从冰箱里拿出来的，最好常温放置后再吃。一般每天吃1-2根比较合适。火龙果： 火龙果分为白心和红心，都含有丰富的膳食纤维。它有预防便秘的作用，而且热量相对较低。剖腹产产妇可以选择吃适量的火龙果，比如每次吃1/4个左右。
温性水果：
桂圆： 桂圆性温，具有补气血的功效。剖腹产术后产妇身体比较虚弱，适当吃些桂圆可以帮助补充气血。不过桂圆吃多了容易上火，每天吃5-10颗为宜。桃子： 桃子也是比较温和的水果，富含多种维生素和矿物质。剖腹产产妇可以吃一些新鲜的桃子，但要注意清洗干净，避免吃刚从外面买回来的凉桃子，可以用温水泡泡再吃。需要注意的是，剖腹产产妇吃水果时要注意适量，不要一次吃太多，而且要根据自己的身体状况来选择。如果产妇有血糖偏高的情况，就要谨慎选择含糖量高的水果，像西瓜等尽量少吃。同时，水果最好不要从冰箱里直接拿出来就吃，以免刺激肠胃。