延迟性肌肉酸痛的处理方法主要包含一般治疗、物理治疗、药物治疗等，以实现改善疾病的目标。
一、一般治疗：若症状不太严重，可通过卧床休息来改进状况。同时要适度开展体育活动，如散步、打太极拳等，但需避免过度运动。
1.卧床休息：能让肌肉得到放松和恢复，有助于缓解酸痛。
2.适度锻炼：如散步能促进血液循环，增强身体机能；打太极拳可活动筋骨，舒缓肌肉紧张。
二、物理治疗：患者可采取按摩局部的手段进行处理，以推动局部血液循环。此外，也能通过电磁疗等方式加以改善。
1.按摩局部：可以用手或按摩工具对酸痛部位进行轻柔的按摩，帮助放松肌肉。
2.电磁疗：利用电磁原理，对局部产生作用，促进恢复。
三、药物治疗：要是疼痛情形较为严重，可遵医嘱运用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛巴布膏、美洛昔康片等药物进行止痛治疗。
除了上述常见处理方式外，还有如中医理疗等其他方式，这都有益于身体的好转。总之，对于延迟性肌肉酸痛，可以根据具体情况选择合适的处理方法，以缓解不适，促进恢复。