性生活过于频繁对男性和女性存在如下危害：
一、男性方面
1.易引发包皮龟头炎，炎症往往会波及尿道口，进而导致尿道口发炎。尿道口发炎后又可能逆行感染，引发前列腺炎，致使前列腺腺体出现炎性肿大、前列腺腺管发炎，造成前列腺分泌的蛋白水解酶和纤维蛋白酶减少。
2.可能出现性冷淡、性欲下降等情况，严重时还会导致勃起功能障碍。
二、女性方面
1.会使阴道黏膜充血，降低生殖系统的抵抗力，从而容易被致病菌感染。尤其在发生不洁性行为时，会显著增加性传播疾病感染的风险。
2.会导致女性体质下降，容易产生疲乏、精神不振等现象，进而造成精力不足，对正常的生活、工作和休息产生影响。
总之，性生活频繁对男性和女性的健康都可能带来不良影响，应保持适度的性生活频率，注意性生活卫生，以维护自身健康。