脸上红红的并且很烫，可能是多种原因引起的，比如皮肤过敏、晒伤等。如果是轻微的情况，可以先尝试冷敷等非药物方法缓解。一般来说，首先要找到导致脸红发烫的原因，再针对性处理。
常见引发原因及初步处理
皮肤过敏导致：如果是接触了花粉、化妆品等过敏原引起的脸红发烫，首先要远离过敏原。可以用清水轻柔地清洗脸部，去除可能残留的过敏原。比如在春季花粉多的时候，接触花粉后出现脸红发烫，尽快离开花粉环境，用清水洗脸。晒伤引起：如果是晒太阳时间过长导致晒伤而脸红发烫，首先要避免继续暴晒。可以用毛巾包裹冰袋进行冷敷，每次冷敷15~20分钟，每隔1~2小时冷敷一次。像在炎热夏天长时间户外活动后晒伤，就可以及时进行冷敷。
不同原因下的具体应对
皮肤过敏严重时：如果过敏比较严重，除了远离过敏原和冷敷，还可以在医生指导下使用一些外用药物，如炉甘石洗剂等。但要注意，2岁以下儿童使用炉甘石洗剂需谨慎，最好先咨询医生。晒伤严重伴随其他症状：如果晒伤后脸红发烫还伴有水疱等严重症状，千万不要自行处理，要及时就医。医生可能会根据情况给予相应的治疗，比如使用一些促进皮肤修复的药物等。
日常预防与注意事项
预防皮肤过敏：平时要注意了解自己的过敏原，比如对某些食物、材质过敏等。在使用新的化妆品前，可以先在手腕等部位做过敏测试。如果是易过敏体质，外出时尽量佩戴口罩等防护用具。预防晒伤：外出时要做好防晒措施，提前涂抹防晒霜，防晒霜的防晒指数可以根据活动情况选择，一般户外活动可以选择SPF30~50的防晒霜。同时，尽量在上午10点前和下午4点后外出，减少紫外线强烈时段的暴晒。如果需要长时间在户外活动，还可以佩戴遮阳帽、太阳镜等。