男人性功能较差硬不起来可通过多种方式缓解，包括改变不良生活方式、进行药物治疗以及采取手术治疗。
一、改变不良生活方式：
1.饮食方面，男性要避免食用辛辣刺激性食物，多吃绿色蔬菜和水果，改掉吃夜宵以及喝咖啡、浓茶的习惯。
2.在生活作息上，需保持规律，避免长期熬夜。
3.平时应适当进行体育锻炼，提升身体机能，这对缓解性功能障碍有帮助。
二、药物治疗：
1.可在医生指导下服用盐酸达泊西汀等药物，能改善勃起功能障碍。
2.服用枸橼酸西地那非片等药物也有助于缓解因男性性功能出现障碍而导致的硬不起来情况。
三、手术治疗：男性还可通过手术的方式来改善勃起功能障碍。
总之，男人出现性功能障碍硬不起来时，需要通过科学合理的方式来进行治疗和改善。