“胃疼胃胀烧心肚子也不舒服”可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的建议和处理方法：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，以及难以消化的食物。少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.注意饮食时间和方式：定时进餐，避免在睡前过多进食。进食时应细嚼慢咽，有助于消化。
3.保持良好的饮食习惯：戒烟限酒，避免过度摄入咖啡因。
4.药物治疗：可以服用一些药物来缓解症状，如抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。但应在医生的指导下使用。
5.调整生活方式：减轻压力，保持充足的睡眠，避免过度劳累和紧张。
6.就医：如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上建议仅供参考。每个人的情况可能不同，因此最好在出现症状时咨询医生或医疗专业人士的建议。他们可以根据具体情况进行详细的评估，并提供个性化的治疗建议。此外，如果症状严重或持续时间较长，不要自行用药，以免延误病情。