正常情况下，成年人静息状态下心跳正常值一般在60~100次/分钟。而儿童的心跳会比成年人快一些，新生儿的心跳通常在120~140次/分钟，1岁以内婴儿心跳约110~130次/分钟，1~3岁幼儿心跳约100~120次/分钟，4~7岁儿童心跳约80~100次/分钟。
不同状态下心跳的变化
运动时心跳变化：当人进行剧烈运动时，心跳会明显加快。比如进行快跑等高强度运动，心跳可能会迅速上升到150次/分钟以上，这是因为身体需要更多的氧气和能量供应，心脏加快跳动来满足运动需求。睡眠时心跳变化：在睡眠状态下，心跳会相对减慢。一般成年人睡眠时心跳可能会降到50~70次/分钟左右，这是身体处于休息状态，新陈代谢减缓，心脏工作强度降低导致的。
异常心跳的情况及可能原因
心跳过快的情况：如果心跳经常超过100次/分钟，可能是由多种原因引起。比如发热时，体温每升高1℃，心跳大约会增加10次/分钟左右；还有一些人因为情绪激动、紧张、焦虑，或者患有甲状腺功能亢进等疾病，也会出现心跳过快的现象。心跳过慢的情况：当心跳低于60次/分钟时，可能是窦性心动过缓。运动员等长期进行高强度体育锻炼的人群，心跳可能会偏慢，这是一种相对正常的生理现象；但某些病理情况，如严重的房室传导阻滞、甲状腺功能减退等疾病，也会导致心跳过慢。
心跳异常的应对建议
心跳过快时：如果是因为运动、情绪等因素引起的短暂心跳过快，一般休息片刻、平复情绪后就能缓解。但如果是疾病导致的心跳过快，就需要及时就医，医生会根据具体病情进行相应的检查和治疗，可能会使用一些减慢心率的药物等。心跳过慢时：对于运动员等生理性心跳过慢且没有不适症状的人，通常不需要特殊处理。但如果是病理性心跳过慢，出现头晕、乏力等不适症状时，需要及时就医，医生可能会根据情况采取安装心脏起搏器等治疗措施来改善心跳过慢的状况。